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个体咨询

  心理咨询最初的形式仅是一对一的关系。在这一过程中,人是基本的要素。求助者获得帮助,并学会自己作出决定。心理咨询要建立基本的信任关系,要让求助者感到咨询师关心他,同情他的遭遇,并感到他与咨询师之间的关系是可靠的和可信赖的。在这一关系中,咨询师要把自己作为一个人,他也应适当地公开一些自己的事情,诚恳地聆听求助者所说的事情或问题,任何时候都不要把自己的观点强加于求助者。
 
     咨询师的工作是让求助者在明确问题和解决自己的问题上获得有益的经验,以这种方式来提高求助者自己的能力和改进解决问题的策略。
 
     如果求助者在某一特殊问题上缺乏知识,因而无法改变策略,或不能做出计划时,咨询师起着为求助者提供知识和技能的指导者的作用。

 
   在咨询过程中,咨询师只是指出自己的建议,求助者不应处在被动地受摆布或受操纵的地位上,而应主动参与进去。 个体咨询比小组咨询优越之处在于,它提供了一个可靠安全的环境,可使某些人降低他们的防御性,与咨询师建立彼此信任的关系。它为咨询师与求助者提供了最大限度的个人接触的可能性。
 

团体咨询

  团体咨询是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的生活适应的助人过程。
 

心灵俱乐部

  给心灵呼吸新鲜空气,与真实的自己面对面的机会,大家在自由,平等,和谐的氛围中完成心灵的成长。详情见心灵俱乐部

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