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考前焦虑心理咨询要点——家长篇
发布时间:2013/2/1

 

    一、家长应尽量做到:

    1、营造温馨和谐的家庭氛围;

    2、情绪愉快稳定。  

    3、常对孩子说:只要尽力就行。

    4、要搞好孩子的饮食卫生。

    5、合理安排孩子的作息时间;

    6、要做好必要的督促检查,如文具、准考证等提醒。济南市妇幼保健院妇科孔美荣

    二、家长应避免一下情况:

    1、制造紧张空气,如临大敌;

    2、过度关注,传播焦虑情绪;

    3、拟定考试分数或名次或学校;

    4、追问孩子每次的考试情况;

    5、忽视孩子意愿,填报志愿。

    6、唠叨、责备、甚至殴打孩子。

 

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