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近日高考考生心理问题频现
发布时间:2013/4/14

 

 

  抑郁型心理须沟通

    南开区考生王晓斌(化名)的父亲给本报打来电话反映,儿子一直都对自己的成绩很有信心,对高考的期待多过畏惧。但8日刚一走出考场,王晓斌就感觉自己没有发挥出水平,在回家的车上就翻开书本对照做错的题目,并不断埋怨自己,觉得很可能已经错失了理想的大学。

    专家解读:

    这类考生由于考前对自己信心满满,期望过高,但是考后却发现实际考得并不理想。于是,心情一落千丈,吃不好、睡不安、情绪低落、自怨自责,很容易患上心理抑郁疾病,严重的还会出现轻生念头。建议考生要勇敢地正视自己的情绪,当负面情绪出现时,要及时调节,不要被情绪所左右。高考已经过去了,成绩好与差都已是既成事实,要学着主动接受,面对现实。作为考生的家长,不要给孩子太多压力,不要过多责备和埋怨,最好保持平常的状态。家长考后一定要多与孩子沟通,及时了解他们的心理变化,并给予正确引导。

    焦虑型心理须放松

    河东区考生家长马燕红称从高考结束到现在,女儿一直惶惶不安,很担心自己的成绩,再加上这几天家长的询问和唠叨,让她更加焦虑、急躁,现在失眠非常严重。

    专家解读:

    这种患得患失的焦虑型心理,许多考生考后都会出现,尤其在那些平时成绩和模拟考试成绩还不错的考生中更易出现。在等待分数揭晓的日子里,他们内心容易产生不确定性,对自己产生怀疑,焦躁不安。从失眠到焦虑,然后就是忧郁成疾。如果不及时调节,考生将不仅仅面临心理问题,还可能面临更重大的健康威胁。建议考生首先将自己的心态调整好,主动接受现实,顺其自然,不要对自己的能力过多怀疑。对分数不要过于执著,对未来要积极面对,成功的道路有很多,高考只是其中的一条。

    放纵型心理须适度

    “我是考生家长,刚考完试孩子真的有点,我们也管不了了,真想请个专家帮帮忙。孩子刚考完就把书给撕烂了,说再也不想看书了,还对正在读高二的姨家表弟炫耀自己终于可以自由了,而且到处显摆自己考前多么不容易,考后必须要尽情狂欢。这两天,我和孩子母亲每天只能见到他几个小时,其余时间他都在外边疯玩。滨海新区塘沽考生家长王先生这样写道。

    专家解读:

    这名考生的表现属于放纵型心理,据统计有超过20%的考生都有这种心理。他们认为高考结束了,终于熬出头了,应该好好犒劳一下自己,弥补一下自己这么多年来的辛苦和损失。于是他们选择无节制地玩乐、放纵,有的还会主动跟家长提出补偿要求和条件,而一些家长为了弥补孩子这么长时间的辛苦,便采取了纵容的态度。考生考前长时间的饮食和作息都已形成规律,突如其来的生活方式的改变会使他们的生物钟发生变化。良好的心态和健康的身体对考生来说都很重要,不要过于放纵自己,应掌握分寸适度放松,平稳度过考后时期。

 

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