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学会做一个心胸宽广的人
发布时间:2013/11/17

     

生活,难免会遇到一些不如意之事,心胸阔广之人会学会用盘旋之法而逃避开,而狭窄懦弱之人则是长期生活在它的困扰之中。其实,我们改变不了事情,但我们可以改变对事情的态度,也就是换种心情去面对而已。所以说,事情本身不重要,重要的是人对事情的看法。

享受过程

享受过程,精彩每一天。生命是一个过程,不是一个结果,如果你不会享受过程,结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。

活在当下

活在当下的真正涵义来自禅。有人问一个禅师,什么是活在当下?禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下。 活在当下,是让大家当下快乐,现在快乐。如果现在你不开心,就不是活在当下。当然,活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不喝醉,不使明朝有忧愁,以未来为导向活在过程当中。活在当下,就要学会发现每一件发生在你身上的好事情,要相信自己的生命正以最好的方式展开。如果你不会活在当下,就会失去当下。

情感独立

情感独立,就是不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面,我们能把握的只有自己。 有人总是为未来担心,忧心忡忡。不要庸人自扰,如果你担心的事情不能被你左右,就随他去吧。我们只能考虑力所能及的事情,力所能及则尽力,力不能及则由他去。

学会感恩

西方有感恩节,大家在那天都会感谢别人对自己的帮助。许多人会给所有曾经帮助、支持、爱护过自己的人发一条短信,感谢他们对自己的关照。你发一条短信,别人就会回复,并给自己需要感恩的人发短信,这样就会产生连锁反应,感恩节大家就会过得相当愉快,人际关系就会变得更加和谐。感恩能够使人获得好心情。西方有一条格言是:怀着爱心吃菜,比怀着恨意吃牛肉要香。

消除杂乱

试想,如果你的桌面上堆满报纸杂志、水电账单,橱柜里塞满了东西,而且信用卡已严重超支,那么你想要认真思考、深呼吸甚至是简单的放松,恐怕都不太可能吧?打扫、擦拭、清洗这类重复性的劳动,也可以让你沉下心来认真地思考,只要你专注你现在正在做的事。

懂得幽默

幽默不是嘲笑讽刺,也不是油腔滑调,而是用一种影射的手法,在玩笑中指出别人的优点缺点,并对别人所做的事情加以肯定或否定。它在玩笑背后隐藏了对事物的严肃态度,它往往是恰到好处的,不会让你觉得是被嘲笑讽刺而感到难受,也不会让你觉得它只是一些无关紧要的插科打诨,不具有任何意义。

 

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