北京凯旋心理咨询中心010-59445690/59445691
首 页
凯旋介绍
心理咨询范围
心理咨询师介绍
心理咨询指南
悦·幸福心灵成长学苑
企业EAP
论坛
您现在的位置是 >> 凯旋心理 >> 心理咨询
找到我们
写信给我们
我的问题要做多久的心理咨询才能好?
发布时间:2009/10/1

 
                  我的问题要做多久的心理咨询才能好?
 
 
     很多来访者在接受心理咨询,甚至在接受心理咨询初期都会问到:“我的问题需要多久才能好?”来访者的这一心态可以理解,但是事情却证明了越是急于只把当前的问题解决了,以后还是会出现各种问题,所以要取得更好的改善,需要一定的定力和耐心。
 
     具体而言,心理咨询的效果、心理咨询的长短会受到以下几个因素的影响。
 
 
                
 
     (一)问题性质及严重程度
 
     各种人格障碍、焦虑症、抑郁症等等因为问题产生往往经过了很多年,社会生活的很多方面都会受到影响,所以咨询时间会长一些。而人际交往问题、适应问题、恋爱问题等,一般通过几个小时的咨询都会有明显改善。
 
 
     (二)来访者的主动性和决心
 
     事实证明了被家人胁迫来接受心理咨询、由朋友安排来接受咨询的往往咨询效果都不好,因为来访者的主动性往往决定了咨询能否有效,来访者的决心决定了咨询效果是否能得到保持。
 
 
    (三)社会心理层面的支持
 
     家庭成员、朋友同事支持下的来访者,往往由于获得了更多的鼓励和理解,往往克服过去的习惯、改善情绪有很大帮助。
 
 
    (四)现实层面受到的压力和威胁
 
     处于工作、家庭稳定状态下的来访者往往咨询效果更明显,而本身家庭沟通、工作环境不良的来访者,往往前期咨询师需要花费一定的时间改善他当前的外在环境。
 
    (五)心理咨询师的咨询经验和咨询技能
 
     在来到咨询室之前,来访者往往已经自己尝试过很多方法、向周围的亲友、甚至通过读书、网络搜索来谋求解决的办法,但是改善的程度有限,需要专业性的帮助。而有良好的受训背景、健康的人格基础、娴熟的咨询技能的咨询师,往往能给来访者更有效、更彻底的帮助。
 
 
Copyright © 2010 - 2020 凯旋心理网 All rights reserved
邮箱:kxxl@kaixuanxinli.com       咨询电话:+8610-59445690     59445691 
 
  传真:010—59445691  京公网案备110106010034号     京ICP备13044705
友情连接:心理咨询    新浪网  新浪博客  网易  搜狐  腾讯  百度  谷歌  开心网