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心理咨询:女人更年期的必修课
发布时间:2010/10/8

 
心理咨询:女人更年期的必修课
 
 
     更年期是每个妇女从成年期进入老年期所必须经历的过渡时期,是妇女生命历程中的一个“多事之秋”。在这一时期,更年期妇女在生理、心理及社会关系上均会发生一系列的变化:
 
                    
 
     心理上:生理上的变化会引发心理上的一系列反应,导致更年期妇女出现烦躁、焦虑、失眠等症状。并且,更年期妇女面临着退休、精力下降、性吸引力及性能力下降等,也会加重心理症状。
 
 
     生理上:卵巢功能衰退,雌激素分泌水平下降,导致月经开始紊乱直至绝经、生育能力丧失、骨质疏松、妇科肿瘤及心脑血管疾病发生率高等。
 
    社会关系上:更年期妇女面临着退休导致人际关系变化;子女求学或成家导致家庭环境改变;丈夫工作繁忙对家庭的关心减少等一系列社会关系变动。
     精神健康网专家指出,这一系列的变化都给更年期妇女带来不可估计的负性刺激,如果无法适应或适应不良,就会导致更年期妇女出现心理问题或心理障碍,对身心健康极为不利,甚至会引发严重的后果。
 
                    
 
     专家指出,更年期妇女要想保持身心健康,除了常规的治疗和日常调理外,必须要做好心理调适。因此,更年期妇女适当地进行心理咨询,在心理医生客观、耐心的疏导下,不仅可以对更年期各种变化有一个正确的认识,还能够克服各种心理问题和心理障碍,减少各种心身疾病的发生,以确保平稳、健康地度过更年期。
 
 
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