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考研期间,我却陷于性的焦虑
发布时间:2010/11/11

 

考研期间,我却陷于性的焦虑

 

老师您好!

     我是一个女大学生,23岁的我还没有谈过恋爱,因为我一直认为谈恋爱是件很分心的事,我现在又要面临考研,虽然不止一个男生追我,但我克制自己不要恋爱,可是我时常特别渴望异性......

    我开始手淫了,还有整天的性幻想......但是这些并不能满足我,我该怎么办?书上说要多看书,参加集体活动以转移注意力,可我最近书也看不进去,集体活动一点也不想参加.我该怎么办?恋爱吗?我也不喜欢他们啊!

 

            

凯旋心理特需专家:丛中 回复

    社会竞争日趋激烈,你正在为考取研究生而奋斗。我相信,考研究生,对于你的未来发展,一定是很重要的事情。为了考研究生,你要花很多时间去学习,这是你理智的选择。

    可是,人,毕竟是有肉体的社会人。人除了拥有理智,人还是具有感性的人。人,不仅要参加社会竞争、要在社会竞争中取胜、要在社会上生存,人的身体需要,也是不可忽视的一个重要部分。在你克制自己努力学习、不因恋爱而分心的时候,你的身体仍然会有着对异性的渴望。在这种情况下,你自己找到了一个“性能量”的突破口,即,通过手淫(性自慰)来宣泄,以便能够让自己的身体尽快平静下来,然后就能够集中精力看书学习了。这的确是一个很有效的办法。性自慰,只要注意卫生,无论每天多少次,都不会有害身体健康的,这你可以尽管放心。

    除了手淫之外,性幻想也是一个有效的方法。性幻想的好处是:只需要一个人独立幻想,不需要他人配合,你随便怎么想都可以,想怎样就怎样,你什么都可以想,也可以什么都不想,心理上有着充分的自主与自由。性幻想,当然,也有一些缺点,比如,性幻想,也是很占时间的;性幻想能够激发人体的性反应,能够让性欲望变得越想越强烈。最强烈时,好像如果不性交,就难以平复自己的身体欲望。而性幻想引发的身体性反应,会产生阴部及盆腔内的动脉充血和静脉淤血。正常情况下,如果顺利达到了性高潮,这些性反应,一般会在2040分钟内自然消退;如果身体被性唤起了,又不能达到性高潮的话,身体长期处于性兴奋(平台期)状态,这些身体的性反应,一般需要24小时才能回复正常。如果经常有性唤起而没有达到性高潮的话,容易引起盆腔脉淤、腰疼、下腹坠胀、白带增多等症状。因此,建议你,如果要进行性幻想的话,最好与性自慰一起使用,并且能够使自己顺利地达到性高潮,这样会比较方便身体在性高潮之后自然地恢复平静。

    性自慰,是一个人能够独立完成的性活动,很方便操作,它能够及时释放你的性能量。但是,性自慰,尽管可以让身体达到性高潮,享受到强烈的性快感,但是,也会让人感到,这些身体上的感受虽然快乐却又有些太单调,不够丰富。而两个相爱的人之间所发生的性交行为,不仅能够让两个人的身体获得快乐,更能够通过身体的交合,两个人的心灵也获得亲密感、融合感,两个人一起创作性和爱的幸福,共同分享快乐与激情。所以,两个人之间的性爱,要比一个人自慰来得更为内容丰富和幸福。这是你个人的性自慰所不能及的。

    异性间的交往,除了可以有身体上的交合外,更有心灵的沟通与融合。两个人,花前月下,相互依偎,昵喃细语,好不浪漫!所以,这不仅能让身体获得性满足,更能在心理上获得幸福感。只有在性活动的同时,在心理上互相分享快乐,这样才能得到最丰富、最强烈的性爱享受。现在看来,你的身体性欲,尽管可以通过性自慰、性幻想等办法来解决。可是,你对与异性的心理渴望,却难以通过性自慰来得到解决。

    你过去没有谈过恋爱,现在也没有男朋友,而你现在又怕谈恋爱分心、耽误时间。你身边虽然有很多男生在追求你,可是你现在又不喜欢他们。你对异性的渴望越来越强烈。看起来,这似乎是一个无解的难题。

    在这种情况下,我建议如下:

    首先,别怕谈恋爱耽误时间。即使你努力学习,不谈恋爱,你也是要给自己留出一些时间用来休息和调整心情的吧。比如,你会跟女同学聊天、逛商店、去唱卡拉OK等。这些活动对于你调节心情来说,属于必不可少的时间支出。建议你在这些活动中,叫上几个男同学一起去参加活动,这样并不占用你更多的时间,反倒通过这样的活动会让你感到更加放松,也给了你与男生交往相处的机会,即使你不谈恋爱,你也可以跟男生去聊天、唱歌、说笑,把对异性的热情,通过这些活动释放出去。这样就可以让你在心理上获得一些满足感,能够让躁动的心,比较容易平静下来。

    其次,恋爱与考研之间,不一定是对立的关系。你完全可以通过协调这两者的关系,而使“恋爱与考研两不误”。每个人,成年后,都会有着恋爱的兴趣与热情,这时候,最好的办法是疏导而不是压抑。如果只是压抑,控制自己不去想异性,不去与异性交往,控制自己集中精力看书学习,到头来很可能是越看书就越心烦,越来越难以集中注意力,越控制不让自己去想异性,而内心的性冲动就会越强烈,最终你就会花更多的时间去控制自己的注意力,其结果是,恋爱没有谈,复习考研也不能专心致志,用于性欲的自我控制方面的时间,却大大增加,算起来真是得不偿失。与其这样,你还不如给自己规定好,每天在什么时间去与异性交往,去寻找和发现一个自己比较喜欢的男朋友,每天花一定的时间与男朋友聊天,两个人一起谈人生理想、一起备战考研,一起看英语、背单词,相互提醒、鼓励与督促,或许这样更能提高你的学习效率。朝最坏处考虑,即使考研究生没考上,如果恋爱能谈得好,也算是一个很大的收获吧。

    人,应该首先热爱生活,然后才会热爱学习。一个连恋爱都不喜欢或压抑的人,是很难长期有热情坚持去学习、考研的。

     祝你心想事成!

 

 

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