北京凯旋心理咨询中心010-59445690/59445691
首 页
凯旋介绍
心理咨询范围
心理咨询师介绍
心理咨询指南
悦·幸福心灵成长学苑
企业EAP
论坛
您现在的位置是 >> 凯旋心理 >> 中年压力
找到我们
写信给我们
职业中年女性的压力
发布时间:2011/8/18

 

职业中年女性的压力

人到中年,尤其是女性,心身处于一个转变时期,是名副其实的“多事之秋”。中年职业女性是社会的中坚力量,既是单位的业务、技术骨干,又是家庭的栋梁,上要照顾老人,下要抚育子女,在社会和家庭中都处于承上启下的角色。她们参与的社会活动较多,为事业、家庭和子女而奔波,是最繁忙最劳碌的人群。还要在上下级、同事、姻亲、家庭等纵横交错的人际关系中角逐,加上处在这个年龄的女性生理上进入了更年期,精力、身体状况都在滑坡,因此,她们往往要承受更多的压力,大致主要表现在以下几个方面。

一、事业面临下滑

不少中年女性事业心较强,对自己的期望值比较高。但是由于种种原因,有些人常常遇到挫折,使期望难以实现。社会发展到现在,许多观念已经渐渐被摒弃,但是一些女性的思维定势还停留在80年代,甚至有的女性不注意更新知识,当自己的人生阅历发展到一定程度的时候,知识更新没有及时跟上,错过了职场第二春,但怨天尤人,不反省自己,以致出现心理问题。 大多女性在这个时期的事业处于瓶颈或下滑状态,升职的几率大大减少,人际关系方面受到年轻人新理念的挑战,看到年轻人层出不穷,这在很大程度上影响了她们的自信心。由此而生的担忧情绪占用了她们的精力,减弱了她们追求新的成功的动力和安全感。待遇亦将可能达不到自己的理想。

二、婚姻平淡或现危机

中年女性大多经历了数十年的婚姻生活,不再有年轻时的激情,婚姻生活趋于平淡,自己也疏于再用心去营造夫妻的感情,情感世界出现假性空白,生活情趣明显减少,或者有的中年女性认为自己不如年轻时美丽而缺乏自信,对丈夫不信任,嫉妒多疑,无中生有,从而夫妻感情出现不和谐,甚至出现危机。也或有的中年女性因丈夫的不忠,婚姻破裂而产生抑郁、焦虑等情绪问题。

三、子女遭遇青春期

这个时期的子女大都已至青春期,正处于叛逆阶段,最烦妈妈的说教,有的在高考的重要阶段,也有的面临就业与恋爱问题。作为妈妈的中年女性常常困扰于其中。

四、家庭劳务繁重

中年女性被要求在家庭生活中担负比男人更多的责任,她们不仅要是温柔、贤惠、本份的妻子、母亲、又要是孝顺的儿媳、女儿。她们不仅每天要做大量繁重的家务劳动,照顾年迈的父母、公婆和子女,还要处理好邻里、亲朋的关系,往往感觉心身疲惫。

五、躯体不适,更年期到来

    生理方面,中年女性往往有一种莫名的疲劳感,自觉身体虚弱无力,即便多休息也不易缓解。此外,还容易出现头晕、偏头痛、烦热多汗,月经不规律等症状。有过重心理压力的女性,可能有长期或频繁发作的烦闷、不快和失眠,或出现暴躁易怒、焦虚、无故悲伤和失落感,有的甚至因此造成夫妻冲突和离异等家庭不幸。

 

 

北京凯旋心理咨询中心

010 59445690   59445691

www.kaixuanxinli.com

Copyright © 2010 - 2020 凯旋心理网 All rights reserved
邮箱:kxxl@kaixuanxinli.com       咨询电话:+8610-59445690     59445691 
 
  传真:010—59445691  京公网案备110106010034号     京ICP备13044705
友情连接:心理咨询    新浪网  新浪博客  网易  搜狐  腾讯  百度  谷歌  开心网